효모 감염? 다음 도움말 및 조언 따라하기
많은 사람들이 효모 감염에 대처해야 한다.
그들은 당신이 그들을 가장 기대하지 않을 때 나타난다.
그것들은 많은 불편함을 야기하고, 때로는 당황하게 한다.
다행히도 해결책이 있다.
심지어 그들이 돌아오지 못하게 하기 위해 취할 수 있는 예방책도 있다.
땀을 많이 흘리면 습하고 따뜻한 환경을 만들 수 있다.
효모는 이런 환경에서 번성한다.
가능하면 천연(기초 유기농) 원단을 착용해야 한다.
이것은 습기가 피부 근처에 모이지 않도록 한다.
스판덱스, Lycra, 나일론으로부터 멀리 떨어져라.
습기가 남아 효모 감염이 잘 익은 환경을 만들어준다.
만성 효모 감염에 걸리는 경향이 있다면 사용 중인 목욕 용품의 종류를 살펴보십시오.
염료나 향이 함유된 비누나 세정제는 피하십시오.
이 제품들의 화학 물질들은 pH 수치를 바꿀 수 있고 효모 감염을 초래할 불균형을 일으킬 수 있다.
대신 저자극성, 순한 제품을 사용해야 한다.
얼간이를 쓰지 마라.
이것은 클렌저로 팔리지만, 몸은 저절로 깨끗해진다.
만약 당신이 그것을 바꾸려고 노력한다면, 효모 감염은 더 규칙적으로 자라나는 경향이 있다.
비누와 물은 가장 좋은 치료법이 될 수 있다.
향기롭거나 가성이 있는 것은 피해야 한다.
더치와 스크럽은 많은 사람들에 의해 자주 사용된다.
그들은 당신을 짜증나게 할 수 있고 단지 해를 끼칠 뿐이다.
이렇게 되면 효모가 뿌리를 내릴 수 있다.
비누를 사용해야 할 경우 민감하고 섬세한 피부를 위한 부드러운 수식을 사용하십시오.
요구르트를 더 많이 먹으면 효모 감염을 퇴치하는데 도움이 될 수 있다.
요구르트는 몸에 이로운 문화와 프로바이오틱스를 함유하고 있는데, 이것은 여러분의 몸이 불균형을 퇴치하고 더 건강한 질 식물군을 제공하는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 매일 요구르트를 섭취함으로써 건강을 유지하고 감염으로부터 멀리할 수 있다.
밤에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 사과 사이다 식초 두 컵 정도를 넣으세요.
식초는 효모 감염 예방에 매우 효과적일 수 있는 pH의 균형을 맞춘다.
욕조에 너무 오래 담그지 마십시오.
만약 당신이 원한다면 따뜻한 물 1쿼트당 3tbs의 사이다 식초 한 잔이면 충분할 것이다.
효모 감염을 예방하려면 거품 목욕과 향 비누를 피해야 한다.
그 향기는 효모를 자라게 할 수 있고, 이것이 감염되면 당신의 가능성을 높인다.
또한 향 탐폰과 패드도 비슷한 효과가 있으므로 피하십시오.
무설탕 요구르트와 마늘을 더 많이 섭취하라.
마늘은 효모 감염이나 발생 가능한 모든 발병을 신속하게 제거하는데 도움을 줄 수 있다.
동네 건강식품 가게에서 마늘 알약을 찾아봐.
또한 요구르트는 효모 감염을 치료하고 예방하는데 도움이 된다.
항생제를 먹을 때는 조심해라.
이 치료법은 효과적이지만, 또한 당신의 시스템에 있는 자연적인 박테리아를 제거할 수도 있다.
이 좋은 박테리아는 건강한 신체에 필수적인 요소다.
효모 감염이 저절로 사라질 때까지 기다리지 마십시오.
그것을 없애기 위해 할 수 있는 모든 것을 다해라.
조금만 노력하면 효모 감염을 뒤로 할 수 있을 것이다.
그러므로, 이 기사에 실린 몇 가지 팁을 일상생활에 포함시키도록 하고, 바라건대 다시는 효모 감염이 일어나지 않기를 바란다.
