알아야 할 중요한 축구 정보
미식축구는 인기있는 오락이다.
아무도 그것에 대해 왈가왈부할 수 있는 방법은 없다.
축구는 쉬운 게임처럼 보일지 모르지만, 사실은 다소 복잡하다.
팬이든 선수든 게임에 대해 더 많이 배우는 것은 경기를 더 좋게 만들 뿐이다.
풋볼을 차는 연습을 해라.
발차기가 가장 중요한 기술은 아니지만 도움이 된다.
축구를 하는 너무 많은 사람들은 그들의 발차기 게임을 더 좋게 하는데 충분한 시간을 보내지 않는다.
이것은 선수가 골대를 통과하는데 어려움을 겪을 수 있다.
웨이트 트레이닝은 당신의 축구 경기를 극적으로 향상시킬 수 있다.
1년 내내 좋은 식이요법을 고수해야 최고의 선수가 될 수 있다.
속도와 힘을 모두 향상시키려면 기본 리프팅과 무거운 역기를 함께 사용하십시오.
현장에서 성공을 거두려면 두 가지 기술을 모두 숙달해야 한다.
미식축구 실력을 향상시키기 위한 방법으로 춤을 연습해 보십시오.
비록 춤이 축구만큼 거칠고 거칠지는 않지만, 춤은 여러분이 발놀림과 발에 가벼운 일을 하도록 도울 수 있다.
둘 다 현장에서의 능력에 매우 중요하다.
키커는 50야드 이상의 필드 골을 목표로 해야 한다.
그렇게 멀리까지 걷어찰 수 있는 좋은 방법은 힘을 기르기 위해 많은 역기를 드는 것이다.
경기장을 오래 뛰려면 유연성도 필수다.
유연해지려면 매일 스트레칭하십시오.
빨리 멈추고, 체력을 기르고, 지구력을 키우는 능력을 키우고 싶다면 셔틀런스를 시도해야 한다.
골라인에서 출발하여 10야드 라인을 달리고 두드린다.
그럼 거꾸로 똑같이 해.
매일 이 운동을 하고 매일 나아질수록 시간을 단축하도록 노력하라.
터치다운하다.
공격진은 터치다운을 최대한 많이 넣는 게 골자다.
이것을 득점하기 위해서, 선수는 공을 가지고 뛰거나 혹은 그 곳에서 그것을 잡음으로써 상대방의 골 라인을 넘어야 한다.
선수가 점유하고 있을 때 공이 골라인 비행기를 넘어오면 터치다운이다.
터치다운 하나당 6점씩의 가치가 있다.
견고한 패스 루트를 만들어 보십시오.
리시버는 보통 축구장을 똑바로 뛰지 않는다.
이들은 슬로트와 횡단 루트를 포함한 다양한 루트를 이용한다.
건널목에 대한 설명은 수신기가 먼저 앞으로 달려간 다음 들판을 가로지른다는 것이다.
비스듬한 경사로, 런은 대각선이다.
이 두 가지 방법 모두 공을 운동장으로 몰고 가는 좋은 방법이다.
최고의 축구 선수들은 상당한 부피와 근육량을 가지고 있다.
축구 선수들은 적절한 종류의 음식을 많이 먹어야 한다.
당신은 몸에 해로운 기름진 음식을 피하면서 당신의 식단에 더 많은 칼로리를 첨가하는 방법을 찾아야 한다.
파스타, 야채, 심지어 쉐이크까지 강화시키기 위해 올리브유와 같은 자연스럽고 건강한 재료를 사용하라.
너는 이 포스트에서 축구에 대해 꽤 많이 배웠다.
이제 여러분은 더 열정적인 관람객이 될 수 있는 통찰력을 갖게 되었고, 심지어 이 지식을 스포츠를 직접 하는 데 적용할 수도 있게 되었다.
이러한 팁들은 여러분이 선수든 관중이든 이전보다 축구를 더 즐길 수 있도록 도와줄 것이다.
